學者莫利斯認為壓力是指任何會引起緊張或威脅，並且個人必須去改變或調適(再適應)的環境事件；從這個定義，可以讓吾人了解，並非所有的刺激或環境事件都是壓力，只有那些會引起不愉快經驗，且須另人去改變自己的行為和習慣的刺激或環境事件，才可稱為是壓力。至於正面事件的中樂透和結婚為何會產生壓力，調適通常是關鍵，在這些正面事件後，迫使人們必須改變生活型態，比方中樂透的人想要再中一次，有一次好運一定會有第二次，於是把全部的時間拿去猜牌；再不然擔心財露白被偷、被搶、被借、、，於是搬離居所，去從新適應新的生活環境。至於結婚嗎？我未婚，想不出結婚被歸類在正面事件的理由是什麼？但是結婚後便是兩大家族的結合，要面對丈人、丈母娘、舅子、姨子、、姻親的相處、家庭生活調適、家事分配、金錢管理、宗教信仰、性生活、還有隨之而來的小孩教養、、等。
會讓正面事件產生壓力的原因可歸納為下列五種原因：
(1)事件的特徵：大部分的壓力都是由客觀的刺激(環境)事件所引起，因此事件本身的特徵就深深的影響到壓力反應的型態與程度。影響壓力反應的事件特徵，最主要的有：
1.事件的數目：同時面對多項事件和面對單一事件時，壓力自然相對加倍。
2.處理事件的時間：比方考駕照，剛剛開始報名學開車時，想到將來可以奔馳在台灣各地，自然壓力指數低，但接近考期時，想的是各項測驗會不會順利通過，壓力指數相對變高。
3.對事件的預測力：比方習慣搭火車往返台東台北的人，突然要搭飛機往返，因為許多過程不熟悉，要預留多少時間報到、飛機會不會遇到亂流、到台北後要怎麼出機場、該怎麼搭乘交通工具、、等，預期能力低，便會造成不安，形成壓力。
(2)A型性格：在極短的時間內，以極強烈的企圖心持續且不間斷的去完成許許多多的工作，假如他認為該項工作有必要的話，就算是與其它事情或與其它人相對抗也在所不惜；而且A型性格對壓力源反應快速強烈，把壓力事件視為是對個人的生活威脅而反應過度。
(3)壓力源評估：壓力源→初級評估(事件具有威脅性？)→次級評估(我有能力或資源去處理事件？)→＂是，正面反應(興奮、愉悅)＂或＂否，負面反應(害怕、沮喪)＂。
(4)個人控制感：人們能夠做決定並能有效率的採取行動，以產生令人滿意的結果，並避免不符合自己心願的結果的知覺。有助於壓力調適的控制感包括四種控制：
1.行為控制：以具體行動減少壓力源衝擊的能力；例如生產(壓力源)，母親運用特殊呼吸技術減少陣痛。
2.認知控制：運用思考歷程或策略以緩和壓力源衝擊的能力；這些策略包括對事件採取不同的思考，或集中心力於愉悅或中性的思維或知覺。
3.決定控制：在行動裡許多替選的方向或途徑中去選擇機會。例如：生產過程要採傳統或自然方式、在醫院或在家生產、生產後做月子的方式、、等。
4.資訊控制：獲取有關壓力事件之知識的機會，這些知識有：壓力下會發生什麼事？為什麼會發生？最有可能發生的結果為何？在獲取相關資訊後，可以減少因無知產生的恐懼，協助降低壓力。
(5)社會支持：個人從愛他、關心他、他所尊敬與他認為有價值的人獲得訊息，並與他們溝通形成一個網路的歷程。研究顯示，擁有高度社會支持的人，會有較成功與較佳的壓力因應，社會支持之所以發揮效應，有三種潛在的益處：
1.實質協助支持：如親朋好友在你遇到壓力時，會提供真實的物品與具體的協助。
2.資訊支持：親朋好友會提出特別的行動建議，讓你戰勝壓力源。
3.情緒支持：當事人壓力事件發生時可以被關心、被價值肯定、受同理心對待、經驗分享、、等精神支持。
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